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試合への調整の仕方

1 :名無しさん@エースをねらえ!:2005/05/14(土) 10:25:24 ID:gZ4J/AB1
プロは皆やっていること、それは試合へのコンディションの調整!
しかし、プロ以外でこれをしっかりやっている人はどの位いるだろうか!?

練習の内容やメンタルトレーニング、とにかく試合前の期間にやることについて話しあいましょう。


2 :名無しさん@エースをねらえ!:2005/05/14(土) 10:34:14 ID:gZ4J/AB1
自分が気をつけていることについて少し・・・
軽くでいいのでサーブを一人で練習する時間をとる。速さにこだわらず、方向性とスピンの確認。
自分の得意なショットをはっきりさせていく。自分の場合はファアのクロス、逆クロスなので練習中に多用するようにする。

個人的に試合を意識しだすのは、その二週間前くらいからです。


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