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本格的な練習

1 :サウスSC:05/01/11 20:45:54 ID:S6Md7LBw
皆さん本格的な練習は、どういうメニューですか?
僕は600mウォーミングアップ
  50mフリー20本60秒サークル
  25mキック20本30秒サークル
           等(あとこの距離の3倍かな)

2 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/01/11 20:56:01 ID:CevzwVIy
2

3 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/01/15 12:44:18 ID:okfD4XF2


4 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/01/15 13:28:06 ID:OWqdwYWT
4様

5 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/01/15 23:59:02 ID:1IY9qhSS
5sama

6 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/01/22 13:21:31 ID:tYJaWnMh
>>1
もうちょい長めのがいいんじゃないかな。
俺は800Mフリー。

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