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足が早くなる方法

1 :プロップ:05/02/01 18:28:20 ID:RhMj+epR
足が少しでも速くなりたいんですが、どういう事すれば速くなれますか?詳しく教えて下さい!

2 :名無し for all, all for 名無し:05/02/01 18:30:06 ID:Tkz1qUjf
2ゲット

3 :名無し for all, all for 名無し:05/02/01 18:39:38 ID:Subh/oI9
下着ドロすると足が速くなる

4 :名無し for all, all for 名無し:05/02/01 18:40:41 ID:t8Pn2zbZ
>>1
とりあえず、最初に加速力をつける事をすすめますよ。
一段飛ばしの階段かけ上がりを毎日つづけましょう。
急加速が出来るフォームが出来てきます。

5 :名無し for all, all for 名無し:05/02/05 22:36:19 ID:SAaPD37h
バーベルかついでスクワットジャンプ。
坂道ダッシュ(のぼり・くだり両方)


6 :名無し for all, all for 名無し:05/02/10 21:40:50 ID:0leqZJbd
なんば走法

7 :名無し for all, all for 名無し:05/02/10 22:53:15 ID:MGLMdlIM
>6
何それ?

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