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体脂肪率10%以下の人全員集合!

1 :5%:04/10/17 14:07:20 ID:0gx80yin
 僕は22歳の大学生です 趣味はギターです
身長185cm 体重70キロの体で体脂肪率が5%しかありません
皆さん体脂肪率どの位ですか?

2 :運動神経名無しさん:04/10/17 14:12:18 ID:zqWqJKJR
                /  _,,,\     ,,....--......_
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  ,.-'''''''ー、_,..-''""´ ̄ ̄`"''゙l、  ,/、.  /     ●      `''''- .、.
  l _,_,,,_  /           "ヽ , ̄"´ ヽ、 _,._,..-'''" ̄''-、^ヽヽ.
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     ト、    ●   /●ヽ   ,/  ヽ_ノ'!;.  ●       ,r'´゙-‐'ィ__,)
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3 :運動神経名無しさん:04/10/17 21:21:11 ID:2GB+QWH8
どうやったら分かるの?

4 :男子中学生:04/10/18 16:33:39 ID:UmGtvfNt
>>1
ありえない・・
自分なんか15%なのに。

5 :運動神経名無しさん:04/10/18 19:11:06 ID:2DuEyl/6
体脂肪計るとerrorと表示されましたorz
3%切ってるらしい('A`)

6 :運動神経名無しさん:04/10/20 13:06:32 ID:ZPsN9bzB
>>1
普通に生活していて体脂肪が8パーセント以下になることはまずありえない。
一見体脂肪が低そうに見える室伏やK1の武田でもでも10%はある。
ちなみに5%前後というとボディビルダーのコンテストのときの体脂肪率。
年中5%の体脂肪率を維持するのは不可能に近い。
>>5
生きている人間が体脂肪3%を切ることはない。
なぜなら脳が約1400グラムある。そのほとんどが脂肪。
スポーツ選手なんかでたまに体脂肪3パーセントとか言ってるけどあれは全部嘘。



7 :6・2%:04/10/22 16:02:18 ID:tpCwSMN3
1です
そういえば
8歳から14歳までボクシングやってました 中学時代の400mのタイムが
51秒12で学年でも速い方でした でもそれ以来はほとんど運動もせずに
運動神経も下がっていきました そして体脂肪も減っていきました
スレをたてて3日しかたっていませんがすでに体重も71・5キロになり
体脂肪も6・2%にあがりました
それでもこの体で体脂肪率が10%以下の僕の体はおかしいのでしょうか

8 :6・2%:04/10/22 16:03:36 ID:tpCwSMN3
間違えました3日じゃなくて5日です

9 :無記無記名:04/10/22 17:20:26 ID:LQjdqF3+
>>7
おかしいです。多分実際は、10%以上あるでしょう。
軽量級のプロボクサーの試合当日のコンディションでも8%くらいはあります。
年中6%を維持するには、食生活を完全に管理して、ウェイトトレーニングと
有酸素を毎日続けないと無理です。


10 :運動神経名無しさん:04/10/22 18:06:56 ID:OGT77wFX
どうせ家庭用の体脂肪率がわかる体重計で量ってんだろう。

11 :運動神経名無しさん:04/10/22 20:36:22 ID:HB0cdZWh
つーか、モグラ並みに食ってないと危険な数値だw

12 :運動神経名無しさん:04/10/27 21:12:59 ID:KiVwqfJX
ここで3%とか5%って書いてる奴らはみんな10%以上だろw


13 :運動神経名無しさん:04/10/27 23:29:18 ID:3RoCnU3M
体脂肪って毎日かなり上下しない?
走ったあと計ると15%だが
次の日同じ時間に計ると18%とかになってる。
体脂肪計がダメなのかな?

14 :運動神経名無しさん:04/10/28 00:35:55 ID:4vmY0Twr
ネタスレだろ?
「中学時代の400mのタイムが51秒12で学年でも速い方でした」
じゃあ一番速い人は40秒台ですか?w
どんな中学だよw

>>13
体脂肪は一つの目安にすぎない。
うちの体脂肪計は起床時刻が違うだけで体脂肪が変化する。


15 :運動神経名無しさん:04/10/28 07:09:39 ID:bDmauhuJ
市販の体脂肪計なんて当てになんない。


16 :運動神経名無しさん:04/10/28 08:35:39 ID:docuNuBE
しかし、なんだな。
おまいら運動御地というわりにゃ、やけに造詣深いな。

体脂肪計でたらめはわかりきったことじゃん。
自宅のやつとジムのやつと店頭にあるやつじゃ数値違う。
中にはスポーツマンモードなんてあるのがあったが、
それで5%なんてことがあったよ。
ふだんは14くらいかな。でも8なんてのが出ることもある。
機械によるな。

17 :運動神経名無しさん:04/10/28 13:06:41 ID:tDXoFHXo
1はdebu

18 :運動神経名無しさん:04/10/28 19:06:42 ID:Oyj/WfPv
だから同じ体脂肪計で同じ様な時間に計ってその変化を見るしかない

19 :運動神経名無しさん:04/10/28 21:51:10 ID:bDmauhuJ
体脂肪10%以下って言ったら室伏よりも体脂肪低いぞ。

20 :運動神経名無しさん:04/10/30 08:52:53 ID:fxfl3gu/
俺もタニタのやつで図ったら5%だったんだけどさ、やっぱり怪しいのか?
だとしたら何で図れば正確な体脂肪測定出来るのか教えて欲しい

>>19
室伏は3%って聞いたような?もう殆ど脳まで筋肉化してそうだな

21 :運動神経名無しさん:04/10/30 21:26:21 ID:CQVyXAVN
>>20
どう考えても10%あるぞ。体脂肪が10%以下になるとパワーが
低下するから体重制限のない競技の選手は、一桁まで体脂肪を
絞る必要はない。

22 :運動神経名無しさん:04/10/31 00:40:38 ID:5OIp0aNn
>>1>>1の夢。




俺('A`)?9%

23 :運動神経名無しさん:04/11/02 01:24:56 ID:FchYjQua
自分、8パーセント。

24 :運動神経名無しさん:04/11/02 13:56:17 ID:QP4ZdKcV
測定した体重計・体脂肪計のメーカーも書こう。
タニタとオムロンでは多少差があるようだし・・・。

25 :運動神経名無しさん:04/11/03 06:07:15 ID:vwtskOxH
http://that3.2ch.net/test/read.cgi/gline/1099074823/l50

26 :運動神経名無しさん:04/11/04 03:33:25 ID:xLACzqOm
体脂肪率52%・・・・・

27 :運動神経名無しさん:04/11/04 18:49:20 ID:ppr/bnBn
>>26
それあたしんちのお母さんと同じ

28 :運動神経名無しさん:04/11/09 21:10:32 ID:cPxKhsfF
6.7%だが、どうやって数値を出すのかが分からない。

29 :運動神経名無しさん:04/11/18 13:13:59 ID:ZtMXuy9c
ぎりぎり11%でした。

>>28
体の電気抵抗を計るらしいです。
体脂肪は、ほかの組織と比べて電気抵抗が高いんだとか。

30 :運動神経名無しさん:04/11/27 00:46:21 ID:ZJSWa85i
日本人男性の平均の体脂肪率が16〜20%と言われている。
ここで、一桁と言っている奴らは、14〜15%くらいだろう。

31 :運動神経名無しさん:04/12/02 00:04:54 ID:hsOx4Omk
体操の冨田米田は2%塚原なんか2%切ってるとTVで本人が言ってた。

32 :運動神経名無しさん:04/12/02 01:45:18 ID:djJJTQp3
>>31
間違いなく嘘だね。体操選手は、体重が65キロくらい。
65キロの2%といえば1300グラム。
脳の大半は脂肪だし骨髄も脂肪だからその数字はありえない。
テレビ局が視聴者を驚かせるために作った数字だろう。

33 :運動神経名無しさん:04/12/03 03:29:44 ID:17VNanm9
でも1は結構体重・身長はいいバランスじゃないのか。
バレー選手みたいな体型なんだろう。

34 :運動神経名無しさん:04/12/03 03:41:43 ID:JH77M+V4
俺は身長168cm体重56kg 体脂肪率10%走り幅跳び5m20ベンチプレス45kg短距離(50m)6秒6………結構スポーツ得意だと思うんだけど。どう?

35 :運動神経名無しさん:04/12/31 00:22:53 ID:WP9fvW1s
自分体脂肪率7%なんですけど
モヤシなら少し努力すれば3ヶ月でこれくらいいきますよ

36 :運動神経名無しさん:04/12/31 02:47:11 ID:sMsqg1K9
>>35
どうせ家庭用の体脂肪計で測った数字だろ。
それなら俺も一桁だよ。実際は10%以上あるけどね。

37 :運動神経名無しさん:04/12/31 12:08:27 ID:pCD1hGls
20%ですけど何か?

38 :運動神経名無しさん:04/12/31 12:30:03 ID:hIsjiZfB
脂肪落としすぎて死んだバラエティーにでてたビルダーいたよね
プロテイン飲むのを1回忘れて死んだとかなんとか

1も死ぬの?

39 :名無しさん名無しさん@腹打て腹。:05/01/01 10:07:14 ID:S+buFcO4
俺は身長165cm体重48kg 体脂肪率8%1500m4分5秒ベンチプレス60kg短距離(50m)6秒4………かなりスポーツ得意(ボクサー)だと思うんだけど。どう?


40 :運動神経名無しさん:05/01/01 19:13:45 ID:e417l7wt
>>39
どうせ正確に測ると10%以上だろ。


41 :運動神経名無しさん:05/01/01 19:17:41 ID:EbejdZLM
体脂肪を電流で量る機械あるけど
あれは、体質によって数値がずれるよ。

42 :運動神経名無しさん:05/01/01 19:34:49 ID:AArlCadQ
>>6
禿同。
厳密な調整もしてないのに普段から体脂肪5%とかだったらもはや病気だろ。
そもそも家庭用の体脂肪測定機は数値がいい加減だし。

43 :運動神経名無しさん:05/01/01 19:37:20 ID:AArlCadQ
>>31
マジで2%切ってるなら死ぬなw


44 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/01/02 00:14:13 ID:zncgDLgx
>>40 うそじゃないよ
   陸上の長距離しとるけど今ロードシーズンでしぼっとるから
   じっさいもっとないかも。別に信じんでもいいけど本当やし。
   10%以下なんてこの世に5万ておるやろ!!そんなかの一人なんだよ
   俺は!!ただのひがみはごめんだね。

45 :運動神経名無しさん:05/01/02 00:20:46 ID:NdMNsfTZ
>>44
じゃあどうやって測ったんだよ?
家庭用の体脂肪計で測ったなんて言うんじゃないだろうな


46 :ゼッケン774さん@ラストコール:05/01/02 00:31:25 ID:zncgDLgx
一般用からスポーツ用まで7.8個ははかったぜ。大学とか病院とか
もはかったことあるし。てかそんなうたがわしいか??普通やん
実際多くても9ぐらいしかでたことないよ。長距離やっとるやつに
オフシーズンなんてないし俺は大体毎日20キロ走って絞れとるから
体脂肪の増加もほとんどない



47 :運動神経名無しさん:05/01/02 01:20:18 ID:NdMNsfTZ
>>46
プールに全身浸かって測るやつはやっていないだろ?
あれが一番正確に測れる。
あと普通は体脂肪率を一桁まで落とすと身体能力が落ちるから。

48 :運動神経名無しさん:05/01/02 02:18:56 ID:OO95SLQ6
>>47
そう、体脂肪が低すぎるとスタミナも持たないし
ハードな練習にも耐えられない。

49 :運動神経名無しさん:05/01/02 16:09:32 ID:Us26eid+
>>39
お前階級は何よ、自称ガリヒョンボクサー君

50 :運動神経名無しさん:05/01/02 16:21:45 ID:/0niz1dW
>>46
お前病気じゃないの?
それにオフシーズンもなく毎日20km走ってる
おまいが何でこんな深夜にこんな所でムキになって書き込みしてるの?

51 :運動神経名無しさん:05/01/02 17:59:09 ID:uUQhaMwW
俺、工房の頃186の59キロで体脂肪8%でかなり悩んでたが、ジム通ってトレーナーの言う事聞いた生活してたら4年で96キロ体脂肪2%になったぜ!

周りからは筋肉ダルマと呼ばれ、女は寄ってこなくなったが、男は寄ってきまくり!

52 :運動神経名無しさん:05/01/03 00:13:49 ID:8/GaUzmR
>>51
ウソをつくなよ。
筋肉の塊で100キロ以上にならなければ体脂肪は3%切れないよ。
脳や内臓に生きていくのに必要な体脂肪が3キロほどあるからね。




53 :運動神経名無しさん:05/01/03 00:42:08 ID:qI1Et0Wx
体脂肪なさすぎてエラーになるのは自分だけか?

54 :運動神経名無しさん:05/01/05 01:44:44 ID:UGTv99ma
>>48
普通にトップクラスの男子長距離選手は一桁が常識だよ。

55 :運動神経名無しさん:05/01/05 08:41:45 ID:eQHke39C
俺の見たところでは一桁のスポーツ選手はまずいないな。
K1の山本KIDとかでも10%はある。


56 :運動神経名無しさん:05/01/05 10:10:00 ID:Qr+GN5c+
>>6
そうかなーこの前ニュースで31歳で体重23キロで拒食症の人がテレビに出てたけど
体脂肪率1,2%だってよ 最初は嘘だと思ってたけど
食生活とかを見るとそれもあり得ると思った
室伏も3%というのはさすがに嘘だと思うけど1ケタは
十分あり得ると思うよ
俺は12%

57 :運動神経名無しさん:05/01/05 13:40:01 ID:6Qnk14Jr
>>56
23キロで体脂肪率が1,2%だと死んでるってw
その人の場合だと体内に300グラム弱の脂肪しかないから
脳にある脂肪だけで完全にその数字を上回ってる。
脳以外にも骨髄や内臓には脂肪があるんだし。
マスコミが視聴者を驚かせるために捏造した数字だと思うよ。

室伏は見た目から判断して12〜13%くらい。


58 :運動神経名無しさん:05/01/06 23:03:07 ID:QjlLxvsW
俺、拒食になったことあんだけど39キロくらいになって体脂肪エラーでた事あった、

59 :運動神経名無しさん:05/01/08 02:44:42 ID:ED4jUK5Y
>>55しったかぶりするな。巨人の清水は四%だぞ

60 :運動神経名無しさん:05/01/08 04:29:00 ID:INid3peU
>>59
お前が知ったかぶりなんだよw
マスコミが視聴者を驚かせるために言っている数字ということが
分かんないのか?どうせ12〜13%あるぞ。

体脂肪が低い=身体能力が高いスポーツ選手と考えているやつはバカ

61 :運動神経名無しさん:05/01/08 04:32:42 ID:mzAKW4bY
自己申告とかTVなどのメディアの数値は当てにならんよ
ちゃんとした資料や専門の文献じゃないと

62 :運動神経名無しさん:05/01/08 10:26:18 ID:9s27dyVa
金本の体脂肪は10%

63 :運動神経名無しさん:05/01/08 13:56:41 ID:7ctCcEMS
お前らメディアの誇張した体脂肪の数字に騙されすぎw


64 :運動神経名無しさん:05/01/09 12:47:59 ID:4nbHBOEn
リンパインピーダンスU お買い得!
http://page8.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/h10449377

65 :運動神経名無しさん:05/02/06 00:00:03 ID:PlNva1c6
家庭用の体脂肪計で3%何ですけど
正確に計るとどんぐらいに何の?

66 :運動神経名無しさん:05/02/06 02:42:59 ID:FkCeUxeN
>>65
10%位じゃない?
3%なんて筋肉の塊で120キロくらいの体重が
無いと不可能な数字だよ。


67 :運動神経名無しさん:05/02/06 03:11:02 ID:2ckH7uCP
つーか普段から3%じゃまともに動けないし

68 :運動神経名無しさん:05/02/06 19:01:57 ID:+jf3nEBR
7 :6・2% :04/10/22 16:02:18 ID:tpCwSMN3
1です
そういえば
8歳から14歳までボクシングやってました 中学時代の400mのタイムが
51秒12で学年でも速い方でした でもそれ以来はほとんど運動もせずに
運動神経も下がっていきました そして体脂肪も減っていきました
スレをたてて3日しかたっていませんがすでに体重も71・5キロになり
体脂肪も6・2%にあがりました
それでもこの体で体脂肪率が10%以下の僕の体はおかしいのでしょうか

学年とか以前に中学で400m51なら余裕で全国レベルだろwww

69 :運動神経名無しさん:05/02/08 03:42:35 ID:NQ2Q3yNf
>>67
3%以下は不可能な数字。


70 :運動神経名無しさん:05/02/08 23:16:35 ID:ZXY7CT9h
自分は167cm65KGでバスケットやってます
ジム通うようになって体重増えたけど太ってるカンジもなしに足も速くなったしジャンプもあがった
学校の機械ではかったら9%だったんだけど、実際どーなのかな?ここじゃプールのやつで計らないと信じてもらえなさそうだし
メンドイっす

71 :運動神経名無しさん:05/02/09 11:13:19 ID:7Fq887fG
>>70
実際は10%以上じゃないか?
一桁って言ったら減量しようと思わない限りならないよ。


72 :運動神経名無しさん:05/02/09 13:43:40 ID:nDvylpvJ
>>68
禿同 400m51では速いほう どころか全国大会でもそこそこの成績が残せる 
たぶん4人×100mの記録だと思うよ


73 :運動神経名無しさん:2005/04/29(金) 10:11:48 ID:149E2XD/
オレ8%だよ

74 :運動神経名無しさん:2005/04/29(金) 13:57:47 ID:ppBm9Rwx
俺は10%だ…。ガンバロ…

75 :運動神経名無しさん:2005/04/30(土) 19:36:51 ID:Q7xH61aZ
体脂肪率が低すぎると
すぐ風邪ひくぞ
15くらいがちょうどいい
スポーツやってる奴なら試合時12くらいかな

76 :運動神経名無しさん:2005/05/02(月) 04:26:02 ID:MRXDfX4L
>>75
15だと少し低いくらいだよ。17%くらいが普通。
12%って言ったら試合のときの格闘家くらい。


77 :運動神経名無しさん:2005/05/02(月) 07:13:46 ID:awW8Npz8
3%以下だと死ぬギリギリだよ。アメリカのボディビルダーも約3%で大会中に貧血とかで倒れる奴とかいるよ。


78 :運動神経名無しさん:2005/05/02(月) 08:02:38 ID:Ud0JwOZS
>>77
3%以下にはならない。


79 :運動神経名無しさん:2005/05/02(月) 16:01:48 ID:ObQnruFX
少なくとも16ぐらいはあったほうがいいんですね

80 :運動神経名無しさん:2005/05/03(火) 11:05:47 ID:4HgtHCP0
このスレの>>1って
「俺は体脂肪率が低いから凄いんだぞ!」
って意味でこのスレを立てたのかな。
その辺の体脂肪計で測ってで5%なら
10%は絶対に超えているし

81 :運動神経名無しさん:2005/05/03(火) 11:12:58 ID:fP0SOrB1
じゃあ結局どうすればちゃんとはかれるの?

82 :運動神経名無しさん:2005/05/03(火) 11:28:33 ID:CZ0b43vp
俺肥満率−28%って出たんだが体脂肪率とどう違うんだ?

83 :運動神経名無しさん:2005/05/03(火) 15:28:09 ID:ZT5hQ4WP
>>81
どこかの大学に行ってプールに浸かって測ってもらう。

84 :運動神経名無しさん:2005/05/06(金) 06:36:25 ID:hAtxiOLm
いくら家庭用、さらには高価そうで信頼できそうな器械で図っても
実際の、現実の脂肪率は十パーセントぐらいなんだろうなw
それなのに一桁ですたどうのこうのいってるのはw

85 :運動神経名無しさん:2005/05/06(金) 17:08:10 ID:CCFOKsm1
このスレの奴ら1桁のスポーツ選手はいないとか抜かしてるけど
絶対にいると思うよ1桁のスポーツ選手
だって体脂肪率1桁の奴なんて俺の知り合いにも結構いるよ
よくサスケに出てる長野だって体脂肪率6%って言ってるけど
運動能力から考えるとそれはとても嘘には思えない
あとケインコスギとか池谷直樹だって余裕で1桁だろ



86 :運動神経名無しさん:2005/05/06(金) 18:53:57 ID:y9nYFOBn
>>85
>だって体脂肪率1桁の奴なんて俺の知り合いにも結構いるよ
>よくサスケに出てる長野だって体脂肪率6%って言ってるけど
>運動能力から考えるとそれはとても嘘には思えない
>あとケインコスギとか池谷直樹だって余裕で1桁だろ

お前は本当に痛い奴だな。
体脂肪が低ければ身体能力が高いと言うわけではない。
サスケに出ているやつも絶対に6%ではないし池谷や
ケインもそこまで低くはない。現役の体操選手で
特に絞れているやつが8〜9%くらい



87 :運動神経名無しさん:2005/05/07(土) 15:11:25 ID:lTSjZBPe
Bestコンディションのビルダーでも6%だったそうだ。


88 :運動神経名無しさん:2005/05/07(土) 15:56:10 ID:IQrxcAZc
長野の身体能力とか本気でいってんのかよw垂直飛び50cm台だよかれはw

89 :運動神経名無しさん:2005/05/08(日) 19:30:14 ID:DeyXrMmY
この板の住人の職業は肉体労働が多いのか?
会社員とかホワイトカラー系の職業だと、座り仕事な為
運動不足になりがちで、体脂肪率10%前後のやつは
少ないと思う。
よかったら職業を晒してみてくれ。

90 :運動神経名無しさん:2005/05/08(日) 21:03:06 ID:ghL9Alk6
>>89
体脂肪10%前後なんて山本KIDくらいの脂肪の少なさ
だから多少運動しているくらいではそこまで落ちない。


91 :運動神経名無しさん:2005/05/20(金) 17:30:18 ID:i2ZimtPn
>89 おれ司法書士、スポーツクラブ通いが趣味で今体脂肪率9%ぐらい。
スポクラの結構精度よさげな測定器具で測ったからわりと正確かと…。

1桁だからって別にビルダーみたいな身体してるわけじゃないよ。
ヘソの周りの脂肪、少しはつかめるしww

92 :運動神経名無しさん:2005/05/21(土) 02:16:21 ID:kcYkeyMe
>>91
それは一桁ではないだろう。
一桁と言えば皮下脂肪が殆どないような状態。
ビルダーみたいになるには筋肉もいるけど。


93 :91:2005/05/21(土) 10:12:44 ID:aw1KWOiz
http://www.biospace.co.jp/

これで週一回の測定(測定する時間帯もだいたいそろえてる)の最近の平均が9%だったんだが・・・


94 :運動神経名無しさん:2005/05/21(土) 13:57:35 ID:bDn+e7D5
>>93
それでも実際はもっと高いよ。
9%だったら完全に腹筋が割れていて皮下脂肪が
殆どないような状態。


95 :運動神経名無しさん:2005/05/21(土) 15:37:50 ID:zKisqw2J
どうしても体脂肪率が10%以下の人間がいることを認めたがらない連中がなんかおもろいw


96 :運動神経名無しさん:2005/05/21(土) 21:52:56 ID:n4ctnee9
体脂肪一桁って言っている奴は画像をうpしてみれば?
書くだけでならいくらでも書けるんだから。


97 :運動神経名無しさん:2005/05/22(日) 09:38:53 ID:AwcQAed9
3%とか2%は嘘くさいけど
8とかならいるんじゃないかな
脂肪も筋肉も少ないガリガリの人って結構いるよ

ちなみに自分は188cm80kgで体脂肪は18ぐらい
もう少し減量したい

98 :運動神経名無しさん:2005/05/23(月) 03:43:09 ID:uOKObuvY
>>97
2とか3%は不可能な数字だから。

99 :運動神経名無しさん:2005/06/14(火) 00:51:54 ID:WLMp14XF
俺の場合、家庭用のやつと病院にあるちょい大きいやつで計ると、常に4〜5%。
もっとちゃんとしたやつで計ったら11%くらいなんだろうか。

100 :運動神経名無しさん:2005/06/14(火) 04:51:53 ID:wL2/choL
4〜5って言ったら難民かボディービルダー並。

101 :運動神経名無しさん:2005/06/14(火) 08:49:17 ID:TF6ubTWj
スポーツジムにある高級な奴って通常の3分の2くらいにでる
金払って測るもんだから低く出さないとまたのってもらえなくなるからねw

102 :運動神経名無しさん:2005/06/14(火) 08:51:43 ID:TF6ubTWj
さらに身長5cm高くすると3%ほどさがる。他人の身長設定ではかったりしたら以上に低めに出たりもする

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