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体操・新体操のためのウェイトトレーニング

1 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/08/13 23:30 ID:KiRRC0Qk
どんなことしてるの?

2 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/08/14 01:35 ID:swIY/p5j
バーベルあげ

3 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/08/14 21:56 ID:XA5Jua1k
体操男子の腕は体格に比して異様なほどぶっとい。
あんなに太くする必要あるんだろうか?
女子体操選手の腕はそんなに太くないので、
男子の腕が異様に目立つ。
男子にあって女子にない種目は吊り輪かな?
あれのせいで男子の腕はあんなに太くしないといけないんだろうか。
醜いだけだと思うんだが。

4 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/08/17 03:10 ID:2qDlUfel
>>3
同一人物であれば、筋力は筋肉の断面積に比例する。
吊り輪のような力技系を行っているとそれなりに筋肥大する、っていうか、肥大せざるをえない。

>体操男子の腕は体格に比して異様なほどぶっとい。
コンテスト・ビルダーのほうが遥かに太い。
普通の人から「キモイ」と思われるくらいでなければ、コンテストでは上位入賞できないから。

>女子体操選手の腕はそんなに太くないので、
@女子は体重が軽いので負荷が小さい。
A(筋肥大に必要な)男性ホルモン分泌量が極めて少ない。

>醜いだけだと思うんだが。
筋肉アレルギーの奴にははそう感じるかもしれないが、普通に体操選手の筋肉は美しいと思う。

5 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/08/17 05:44 ID:hZrEwooi
日本金メダル・・・
涙が出ました・・・
ありがd・・・

6 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/08/17 05:58 ID:VTPAUros


7 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/08/18 05:55 ID:+MneGPrU
ウェイトやらないで、体操競技のトレーニングやってるだけで
ナチュラルにああなるんかなあ。
なんか特別にマシン使ってやったりしてるんだろうか?

8 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/08/18 23:55 ID:6fjpsL3E
わざわざ重い筋肉をウエイトでつけることはしないと思います。
やっぱり吊り輪や平行棒での力技で自然についてくると思います。

9 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/08/19 00:34 ID:7IuurXb+
ttp://www.gymnastics-tech.com/kinryoku.htm
ここにのってるようなので鍛えます。

10 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/08/22 01:07 ID:EuIWtL9P
>>3は筋肉アレルギーだな。どこが「異様なほどぶっとい」んだか・・
あれだけ力技やるんだから当然だろ。

11 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/08/22 01:27 ID:eXgDMXfu
やっぱり吊り輪得意な選手とかは二の腕の威圧感がヤバイ。近づき難いよ。
埼玉栄の選手とトイレで隣になったときプレッシャー相当きたw

あっちの方も「異様なほどぶっと(ry

12 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/08/22 01:37 ID:O+G8LpO4
でもさあ、今NHKで陸上女子やってるけど、
彼女らの方が体操・新体操の人たちよりも体のバランスがいいよ。
陸上男子もそうだけど。
体操選手のプロポーションを何とかしてくれんもんかね?
子供の頃からやるんだから、成長ホルモンでも
投与したらどうなの?
背が高くなって手足が伸びて頭は小さくなって
スタイル抜群になる。
その方が演技も優美だろう。
ホルキナなんてスタイルいいから得してる。
単に体操だけやってればいいってわけじゃないんじゃないの?
もっとスタイルよくしてくれよ・・・

13 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/08/22 02:14 ID:3/dLlVj+
>12
ホルキナは背が高いから損してるよ。
ハンデを優雅さでカバーしている。

14 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/08/22 10:48 ID:M0AJJ9ok
>>12
無知は罪ですよ。

15 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/08/22 20:14 ID:O+G8LpO4
>>13
そりゃあないでしょ。
ちっこいのがぐるぐる回るのよりもホルキナみたいな
プロポーションのいい女性が優雅に舞う姿を見たいもの。

>>14
どのへん?
そりゃあ全然知らんけどさ。
でもオリンピックみててもみんな男も女もちっこい人ばっか。
男子185以上、女子170以上は欲しいね。
優雅に舞って欲しい。

16 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/08/22 20:17 ID:0IpK/+05
優雅に舞うって・・・体操と新体操をごっちゃにしてない?

17 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/08/22 21:41 ID:CYEfTZon
>>15
なんとも的外れな書き込みだな。
優雅に舞う姿が見たければバレエとかを見ればいいじゃないか。
体操は基本的には『ぐるぐるまわる』のを競う競技なんですけど。
そりゃ大きい方が演技が雄大に見えていいかもしれないけどさ、それは小さい選手と同じレベルの演技ができたらの話だろ?
オリンピックで背の高い選手が出てこないのは、オリンピックレベルの演技をするのが困難だからだと思うぞ。
てか、185cmもあったら別のスポーツやってるだろ。

18 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/08/26 19:32 ID:ok+g17Qd
体操選手のような体になりたい!!

19 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/08/27 05:54 ID:qI3/+Ws3
102 :名無しさん@お腹いっぱい。 :04/08/07 06:45 ID:eJJH4Yhx
一般的に、器械体操は背が低い方が有利で、
新体操は背が高い方が有利と言われている。

伸身宙返りなどのアクロバット技を多用する器械体操では、
同じ高さに跳んだとき、背の低い子の方が空中でも小さい
空間で宙返りできるので、滞空時間に余裕が生まれる。
その分回転やひねりの回数を増やすことが可能となり、
難易度の高い技ができるので、高得点が狙える。

一方で新体操は、アクロバット禁止なのでこの辺関係ない。
なので、すらりと背の高いモデル体型の方が美しく見栄えが
する。新体操ではこの「見た目」が重要な要素となる。
加えて、リボンなどの手具を床に着けないように操るためにも、
腕の位置が高い方が取り扱いが容易となり、有利となる。

20 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/08/27 05:57 ID:qI3/+Ws3
140 :名無しさん@お腹いっぱい。 : :04/08/24 22:14 ID:uR2k1V9g
伸びそうになると、カロリー制限して、成長を止めるようにする、なんて聞いたこともある。
アチラでは、成長抑制剤まで飲ませて無理やり止める、と言うような噂さえある。
さすがに嘘かホントか知らないが。
残酷物語。

21 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/08/27 21:39 ID:rrjanO+9
体操の練習とは別に普通にウェイトトレやってますよ。
初めの方は体操の練習自体が筋トレみたいになりますが、
体が成長し、その動作に馴れると更にパフォーマンスを上げるために
ウェイトをする必要があります。

22 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/09/03 14:37 ID:x37At0TD


23 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/09/23 00:53:29 ID:V7radcbt
脚に2キロのウェイトをつけて歩く

24 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/12/02 23:50:54 ID:8EuzQ/VC


25 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/12/05 22:29:20 ID:jwX9NmKX
ma

26 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/12/21 17:20:46 ID:Myt/P2BN
暇だね

27 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/01/09 03:09:12 ID:H9MLKmI2
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28 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/01/09 03:11:21 ID:H9MLKmI2
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29 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/01/09 03:14:52 ID:H9MLKmI2
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30 :名無しさん@お腹いっぱい。:05/02/15 15:32:24 ID:GiBdlPKU
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36 :名無しさん@お腹いっぱい。:皇紀2665/04/01(金) 20:05:16 ID:QzmqVKk0
 

37 :名無しさん@お腹いっぱい。:皇紀2665/04/01(金) 21:07:27 ID:QzmqVKk0
 

38 :名無しさん@お腹いっぱい。:皇紀2665/04/01(金) 22:03:41 ID:QzmqVKk0
 

39 :名無しさん@お腹いっぱい。:皇紀2665/04/01(金) 23:04:52 ID:QzmqVKk0
 

40 :名無しさん@お腹いっぱい。:皇紀2665/04/02(土) 00:04:07 ID:QzmqVKk0
 

41 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/04/15(金) 20:46:22 ID:kYgpT4yW
12が馬鹿すぎてビックリしたよ
180cm以上の体操選手なんて美しくないし、不利でしかない
体操という競技わかってないだろ。
身長の低さが有利になる競技ってのもたくさんあるんだよ

42 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/04/16(土) 16:20:13 ID:BVMC7wwe
ねぇみんな、本当の馬鹿って誰だと思う?

           ∧__∧<41番!
       ∧__∧´・ω・∧__∧<41番!
     ∧_(∧・ω・∧_(∧・ω∧__∧
    ( ´・ω・) ( ´・ω・) ( ´・ω・) <41番! 
    //\ ̄ ̄旦 ̄ ̄ ̄旦 ̄ ̄ ̄旦\
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   \\  ※  ※ ※  ※ ※  ※ ※※  ヽ 
     \ヽ-<⌒/ヽ-、___―<⌒/ヽ-、__ヽ
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43 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/04/16(土) 23:02:56 ID:lEUdxDzx
んー…41さんは馬鹿ではないと思う…。
私も体操やってるけど、背が高いと確かに動きは大きく見えるけど不利な点もたくさんあるよ。
小さい方が体も軽いし、段違いとかもやりやすい。
大きい人も小さい人もやっぱりそれぞれ有利な点も不利な点もある。分かりにくいですねυ

44 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/04/17(日) 04:22:02 ID:DhHjmAJD
ねぇみんな、43番って誰だと思う?

           ∧__∧<41番!
       ∧__∧´・ω・∧__∧<41番!
     ∧_(∧・ω・∧_(∧・ω∧__∧
    ( ´・ω・) ( ´・ω・) ( ´・ω・) <41番! 
    //\ ̄ ̄旦 ̄ ̄ ̄旦 ̄ ̄ ̄旦\
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45 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/04/17(日) 17:06:16 ID:xJdgSkmT
昨日の43です。私は絶対41じゃないです(-_-;)まず私は小さい人が有利なスポーツだとは考えてない。痩せてる人は有利だけど。

46 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/04/17(日) 22:58:04 ID:lcM5Vdm1
体操は小さい選手のほうが有利だって!なんでそれがわからないんだ
吊り輪とかみてみろよ。
選手自身の両腕のみで全体重を支えて、なおかつ素早く演技できなければ
ならない。
これが体重の多い180cm超の男にできると思うか?
体を支えようと思ったらウエイトをつけなければならず、自重が重くなってしまう。
そうすると、俊敏な動きはできなくなる。
だから体操という競技において身長は不利なんだよ。
体重は軽ければ軽いほうがいいだろうが、それだと今度は自分の体を支えるほどの筋肉
が足りなくなって演技することもままならない。
だから両方のバランスがとれた160cm台〜170cm台の身長が体操においてはベストなんだよ。
オリンピックのメダリストや世界のトップレベルの体操選手に190cmの男がいるか?あ?
ほとんど160前半〜後半、もしくは170前半が固まってるだろうが。
そりゃーなかには例外もいるだろうが、それは極々少数だ。
NBAでいうボイキンスみたいなもんで、ありえないくらいの天性の才能がなければ
生き残ることはできない。

47 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/04/17(日) 23:06:20 ID:lcM5Vdm1
なんで体操だけはバスケやバレーなんかと同じように見られないんだろ?
バスケとかバレーとかの世界の選手みてみろよ
NBAなんか平均身長2m超えてて、185や190でも小さい選手の部類になる。
バレーでも200越えがゴロゴロいる。リベロでも190はあるしな。
体操もそれと同じで、身長165近辺のやつらが圧倒的に多い。
そんな中で190cmの男や200cmの男が渡り合えると思う?無理だろ?
つまりそういうことなんだよ。
物理的に無理。
180cm台の大男が160cm台の男と同じ様に俊敏かつ華麗な演技をすることは
不可能。どうしても機能面を重視すると身長が高いと体操という世界においては不利
になる。
違うというならば、体操の金メダリストで身長180cm以上の男を10人以上は挙げて
もらいたいものだ。それか世界トップレベルのプレイヤーで。

48 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/04/17(日) 23:48:42 ID:DhHjmAJD
>>45
ハイハイ、分かったよ(・∀・)にやにや

49 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/04/18(月) 08:28:40 ID:yBhBxIDI
身長スレと変わらない内容になってる・・・

50 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/05/15(日) 02:22:27 ID:hBh6VUiD
器械体操は背があまり高くない、むしろ低い人に有利な競技だけど、
知らない人は案外と多いんだよね。
「器械体操やると背が伸びない。だから器械体操選手は背が低い」などと
考える人は医師・大学教授・有名スポーツ選手にも少なくなかったりする。

51 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/05/18(水) 01:11:15 ID:8Wi5+2Iw
大学で体操部に入ったら176cmの俺が一番でかかった。
車輪したら足すりかけた。

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